今日は雨だったので、おうちで20分のウォーキングとダンスやエアロビなどの運動を5分×3やりました！

竹脇まりなさんの宅トレ動画がお気に入り😊

汗が沢山でてスッキリ✨

でも汗が引いた後、寒くなるのでしっかり汗を拭いて着替えます☺️

これは昨日4日の朝家事

けいちゃん焼き味付け（とりもも）

けいちゃん焼き（野菜カット済み）

ちくわときゅうりのマヨ和え

トマトカットする

茹でブロッコリー

5日の三色丼に使う小松菜のほんだし和え

そしてこちらが本日の朝家事

三色丼の玉子

三色丼のそぼろ

小松菜と厚揚げの煮浸し

やみつききゅうり🥒

三色丼は、子供達が大好きなメニューで翌朝も食べるためいつも多めに作ります☺️

自分のお昼ごはんやおにぎりにして冷凍したりするので沢山作ってもすぐなくなります🤣

朝家事が終わったら、中学の準備を進めました！

卒業式まであと少し…入学の準備を進めて焦る気持ちを落ち着かせたいと思います🤣